단백질풍부한음식 썸네일형 리스트형 아이 키 성장에 도움을 주는 음식 뽁딱이 엄마는 키가 작은편이에요. 저는 키가 작아서 불편함은 없었지만, 우리 아이들은 키가 컸으면 하는 바람이 있어요. 태어났을 때는 다른아이들과 비슷하게 자랐는데, 4살이 되고 나니 어린이집 아이들과 비교하게 되더라고요. 봤을 때 조금 작은 편이에요😭 영유아 검진을 가도 조금 작은편이더라고요. 하지만 몸무게는 같은키 아이들중 상위권이에요. 키가 우선 컷으면 좋겠는데 영양제를 열심히 챙겨 먹여도 한계가 있더라고요. 그래서 아이 키 성장에 도움을 주는 음식이 어떤게 있는지, 어떤 영양소가 있는지 알아봤어요. 함께 공유해 드릴께요. 아이들 키 키워봐요😄 달걀 달걀은 하루에 1개씩 먹으면 건강에 좋다고 하죠. 달걀은 단백질, 리보플라빈, 비오틴과 철분이 많은 식품이에요. 단백질은 세포의 성장과 발달을 돕기 때.. 더보기 이전 1 다음
